Attività

programma aggiornato dei corsi

Respiro Vivo, Officina delle Arti del Corpo, propone corsi di Tai Ji, Qi Gong e StretQIng per coltivare equilibrio, energia, postura, respiro e vitalità: armonia tra corpo, mente e respiro.

Lunedì

  • Qi Gong

    –

    Lezione con Mauro al campo sportivo Montagna

  • StretQIng®

    –

    Lezione on line di StretQIng® con Mauro – Pratica di media intensità con esercizi di stretching sui distretti corporei attraversati dai canali energetici

  • Tai Ji Quan

    –

    Lezione ON LINE su piattaforma Zoom con Mauro – Pratica di livello avanzato della forma 108 figure stile Yang

Martedì

  • Tai Ji Quan

    –

    Lezione con Mauro per livello principianti forma 10/24 figure stile Yang

  • StretQIng®

    –

    Lezione di StretQIng®QiGong con Mauro al centro Respiro Vivo di Via R.De Nobili – pratica aperta a praticanti di qualsiasi livello e di media intensità che alterna esercizi di stretching sui distretti corporei attraversati dai canali energetici a esercizi più classici di QiGong

Mercoledì

  • Qi Gong

    –

    Lezione con Mauro al Centro Respiro Vivo di Via R.De Nobili 34 – La Spezia – lezione aperta a praticanti di qualsiasi livello

  • Tai Ji Quan

    –

    Lezione con Mauro

Giovedì

  • Qi Gong

    –

    Lezione con Mauro al Centro Respiro Vivo di Via R.De Nobili 34 – La Spezia

Venerdì

  • Qi Gong

    –

    Lezione on Line con Mauro su piattaforma Zoom